Leaderboard · 728 × 90Mobile banner · 320 × 100
BMI berekenen kind
Bereken de BMI van een kind.
Gecontroleerd door Jorrit Drenth, 20+ jaar financiële dienstverlening · Laatst bijgewerkt: 3 augustus 2026
Om de BMI voor een kind te berekenen heb je rekening te ouden met een aantal factoren. Bij deze berekening krijg je ook terug gekoppeld wat het ideale streefgewicht van een kind is, zodat je een duidelijk beeld voor ogen hebt wat qua aantal kilo's normaal is of niet normaal.
Het BMI van een kind is van belang om in de gaten te houden. Je doet er verstandig aan om met enige regelmatig het BMI te berekenen. BMI staat voor Body Mass Index en geeft een indicatie van de verhouding lengte en gewicht. Het is van belang dat kinderen niet te dik worden, aangezien dit op termijn tot vervelende klachten kan leiden.
BMI voor kinderen berekenen
Je kunt op deze pagina het BMI voor kinderen berekenen, dit kost slechts een minuut van je tijd. De waarden die gebruikt worden op deze pagina zijn wetenschappelijk onderbouwd en komen af van de website Voedingscentrum.nl
Te hoog BMI bij kinderen
Is er sprake van een te hoog BMI bij kinderen? Zodra de score oploopt is het verstandig om contact op te nemen met een (huis)arts of specialist. Tot die tijd is het verstandig om meer water te drinken in plaats van frisdrank of sap en aan te sturen op wat meer beweging voor je kleine. Ook is het leuk om samen met de kinderen gezonde snacks en/of lunches te maken, zodat ze ook ervaren hoe leuk en lekker dit kan zijn. En natuulijk last but not least..... laat de tablet en computer wat vaker uit en kies er in plaats daarvan voor om samen naar buiten te gaan. Op die manier kun je het BMI bij kinderen gebruiken om een gezond gewicht in de gaten te houden.
Bronnen
De beoordeling gebruikt internationale, leeftijds- en geslachtsafhankelijke grenswaarden voor kinderen. De uitkomst is een indicatie en geen medisch advies; de jeugdarts van het consultatiebureau of de GGD beoordeelt de volledige groeicurve van je kind.
In-content · responsive
Rekenvoorbeeld
Een voorbeeldberekening met ingevulde waarden:
| Gewicht | 30 kg |
| Lengte | 130 cm |
| BMI | 17,8 |
Veelgestelde vragen
Hoe bereken je de BMI van een kind?
Met dezelfde formule als bij volwassenen: gewicht in kilo's gedeeld door het kwadraat van de lengte in meters. Het verschil zit in de beoordeling: voor kinderen gelden leeftijds- en geslachtsafhankelijke grenswaarden, omdat de lichaamssamenstelling tijdens de groei sterk verandert.
Wat is een gezonde BMI voor een kind?
Dat hangt af van leeftijd en geslacht: voor een kind van 8 ligt de grens voor overgewicht bijvoorbeeld veel lager dan voor een puber van 16. De rekentool gebruikt de internationale grenswaarden per leeftijd; de volwassen grenzen (18,5–25) gelden pas vanaf ongeveer 18 jaar.
Mijn kind heeft overgewicht volgens de BMI — wat nu?
Eén meting zegt niet alles: groeispurten en spieropbouw beïnvloeden de uitkomst. Blijft de BMI bij herhaalde metingen te hoog of te laag, bespreek het dan met de jeugdarts van het consultatiebureau of de GGD — die kijken naar de hele groeicurve van je kind.
Gerelateerde rekentools
Zet deze rekentool op je eigen website
Je mag BMI berekenen kind gratis op je eigen website plaatsen. De rekentool schaalt mee met je pagina (responsive) en draait altijd op de nieuwste versie — je hoeft zelf niets bij te werken.
Plak de onderstaande code op de plek waar de rekentool moet komen. Het linkje naar Berekenen.nl is de bronvermelding; laat die staan.
<reken-widget data-slug="bmi-kind"></reken-widget>
<a href="https://www.berekenen.nl/bmi/kind">BMI berekenen kind op Berekenen.nl</a>
<script src="https://www.berekenen.nl/embed.js" async></script>Voorbeeld
Zo ziet de ingesloten rekentool eruit op je site: