Deze apparaten verbruiken stroom terwijl je slaapt — zo reken je uit wat dat kost
Een gemiddeld huishouden verstookt zo'n 450 kWh per jaar aan sluipverbruik. Zo reken je per apparaat uit wat dat stiekem kost.
Terwijl jij slaapt, draait je huis gewoon door. De router knippert, de mediabox houdt zichzelf warm, de spelcomputer wacht in sluimerstand en het koffiezetapparaat houdt de klok bij. Al die apparaten samen heten sluipverbruik, en dat is niet gratis: volgens Milieu Centraal gaat in een gemiddeld huishouden zo'n 450 kWh per jaar op aan stroom voor apparaten die niets nuttigs staan te doen.
Bij een gemiddelde stroomprijs van ongeveer 28 cent per kWh (2026) is dat ruim 125 euro per jaar. Puur voor stand-by staan, wachten en knipperen. In dit artikel zie je hoe je per apparaat uitrekent wat dat kost, en hoe je de grootste slurpers in jouw huis opspoort.
Wat is sluipverbruik precies
Sluipverbruik is de stroom die apparaten verbruiken terwijl je ze niet actief gebruikt. Denk aan alles met een klokje, een lampje of een afstandsbediening: die apparaten staan nooit echt uit, maar altijd op stand-by. De bekendste verdachten:
- De modem en wifi-router, die dag en nacht aanstaan.
- De mediabox of tv-ontvanger, vaak een van de grootste stand-by-verbruikers.
- Een spelcomputer in sluimerstand, die klaar staat om snel op te starten.
- Een oude tweede koelkast of vriezer in de garage of schuur.
- Opladers die in het stopcontact blijven zitten en apparaten met een klokje, zoals magnetron en koffiezetapparaat.
Los van elkaar stelt het per apparaat weinig voor. Maar omdat deze apparaten 24 uur per dag en 365 dagen per jaar aanstaan, tikt het samen flink aan.
De rekensom: van watt naar euro's per jaar
De formule is eenvoudig: vermogen in watt × aantal uren ÷ 1.000 = verbruik in kWh. Vermenigvuldig dat met je stroomprijs en je hebt de kosten.
Neem een apparaat dat continu 10 watt trekt, bijvoorbeeld een wat oudere router:
- 10 watt × 24 uur × 365 dagen = 87.600 wattuur per jaar.
- Gedeeld door 1.000 is dat 87,6 kWh per jaar.
- Bij 28 cent per kWh kost dit apparaat 87,6 × 0,28 = ongeveer 24,50 euro per jaar.
Eén onschuldig kastje dus, voor bijna 25 euro per jaar. Staan er vijf van dit soort apparaten in je huis, dan praat je over meer dan 120 euro. Dat komt aardig overeen met het gemiddelde sluipverbruik van 450 kWh: alleen al tijdens de acht uur dat je slaapt, loopt daarvan zo'n 150 kWh door de meter, ruim 40 euro per jaar.
Wil je dit voor je eigen apparaten narekenen? Vul het vermogen en het aantal uren in bij de rekentool stroomverbruik berekenen en je ziet meteen wat elk apparaat per jaar kost.
Zo spoor je de slurpers in jouw huis op
Het vermogen van een apparaat staat vaak op een sticker of in de handleiding, maar stand-by-verbruik meet je het betrouwbaarst zelf:
- Koop een energiemeter voor tussen de stekker en het stopcontact; die kost een paar tientjes en laat per apparaat zien wat het verbruikt.
- Heb je een slimme meter met een app, kijk dan wat je huis 's nachts verbruikt terwijl iedereen slaapt. Alles boven het verbruik van koelkast en vriezer is in feite sluipverbruik.
- Meet vooral oude apparaten: een verouderde mediabox, versterker of tweede koelkast verbruikt vaak een veelvoud van een modern exemplaar.
Let op: dit blijven indicaties. Het werkelijke verbruik hangt af van het apparaat, de instellingen en je stroomtarief.
Wat je er vandaag aan kunt doen
Begin bij de makkelijke winst: zet apparaten die je 's nachts niet nodig hebt op een stekkerdoos met schakelaar en zet die voor het slapengaan uit. Haal opladers uit het stopcontact, zet de spelcomputer op volledig uitschakelen in plaats van sluimerstand, en vraag je bij die oude tweede koelkast eerlijk af of hij nog nodig is.
Reken daarna met de rekentool stroomverbruik berekenen je vijf meest verdachte apparaten door. Grote kans dat je binnen een kwartier weet waar jouw tientjes elke nacht naartoe lekken.