Gezonde buikomtrek ?

Er zijn 2 antwoorden gegeven

Carolien: Een normale buikomtrek voor volwassen vrouwen is tussen de 68 en 80 centimeter. Dus zolang je daar tussen blijft of tegen de 80 aanblijft is de buikomtrek prima.

Lucas: Buikomtrek kan verraderlijk zijn. Probeer in de spiegel te kijken en je vet percentage te meten. Zolang beide er goed uit blijven zien ben je gezond bezig. Er zijn namelijk factoren die de omvang van je buik beïnvloed zoals het overmatig consumeren van koolstofhoudende producten zoals Frisdranken.